アロマな時間

おはようございます

昨日は午後から「グラウディング・アロマ」というセミナーに参加してきました。

グラウディングとは、
私たちの魂の器である『体』に『意識を根付かせること』

人は不安や怒りがあると、意識が外に向いてしまうんですって。

しっかり足を地面につけて、外に向いている意識を自分に向けて、
不要なものは地球に返す。

初めての体験でうまく伝えることができませんが、
しっかり地に足をつけ、意識を自分に向けることが大切だということは理解できました。

グラウディングはそれ単体でも行うことができます。

でも、アロマの力を取り入れる事でさらに効果が増すそうです。

昨日はどれくらいの香りを試したか・・・
鼻がおかしくなるのではないかと思う数の香りでしたが、
私にとっていやな香りは1つもなく、どれも素敵な香りでした。

今まであまりアロマには興味がなく、ほとんど知らなかったのですが、
体の色々な不調に対してそれぞれに効果のある香りがあることに驚きました。

自分のお気に入りの香りを見つけて、それをかいでいるだけでも
心が癒されるなぁと感じました。

帰りに消臭スプレーを自作してきました。



何のオイルを入れたかメモってくるのを忘れてしまいましたが、
2滴入れただけなのに、とてもいい香りが広がります。

素人ながら、本物の香りは違うなぁと思えた3時間でした。