2019年02月25日
リフレーミングは魔法の言葉(6/100)
お金のとらえ方で不安を解消！！
お金のことは何でも聞いてね♪
ファイナンシャルプランナーの北村きよみです
“ポジティブになる”という言葉には
“ネガティブ”だと思っている人ががんばる( ｀ー´)ノ
という要素も含んでいるように思うんです。
ネガティブじゃダメ！！
みたいな
でも、ネガティブだと思っていることも
見方を変えれば実はポジティブ・・・
とまではいかなくても
別にいいかも・・・と思えたりするんです。
よくたとえられるのが「コップの水」
200ｃｃ入るコップに
100ｃｃの水が入っている
↑ ↑
これは事実
でも、この事実を見た時に、
ある人は
「コップに半分しか水がない」
と思い
ある人は
「まだコップに半分水がある」
と思います。
事実は同じなんですけどね
リフレーミングは、
ある枠組み（フレーム）で捉えられている物事を
枠組みをはずして、違う枠組みで見ることをいいます。
失敗したり
できなかったとき
同じ事実に対して
「私はだめだ」
と思うか
「ここまではできた」
と思うか
「次の方法を考えよう」
と思うか
その違いだけ
無理にがんばってポジティブになるのではなく
同じ状態で
見かたを変えるだけ
失敗したことも
できなかったことも
それはそれでいいんです。
だから、
自分自身にもっともっとリフレーミング使ってほしいなって思います。
よく「自己肯定感」って言葉を聞くけど、
意味を調べると
「自分は大切な存在だ」「自分はかけがえのない存在だ」と思える心の状態。
自分を肯定している感覚、感情などを指す。
とあるんです。
これって、リフレーミングのようでリフレーミングではないと思うんです。
「自己受容」
ありのままの自分を受け入れる
枠を変えてみてみると・・・本当は枠を変えなくたって
私は私でいいんです
あなたはあなたでいいんです
まぁ、自分で自分のことをリフレーミングできなくても
人のことってリフレーミングできるものです。
世の中みんなでリフレーミングしあって
魔法をかけあえば、
きっと素敵な世界になるんだろうな♪
今日はお金と関係のないお話でした。
♪*:*♪*:*♪*:*♪(^^♪*:*♪*:*♪*:*♪(^^♪*:*♪*:*♪*:*♪(^^♪*:*♪*:*♪*:*♪
お金のことで悩んだらご連絡ください
‼️注意‼️
お金は貸すことはできません(￣▽￣;)
◆ライフプラン、家計管理、保険の見直し、住宅ローン、教育資金、老後資金など
お金に関するセミナー、個別相談お受けします。
◆個人、団体、企業、行政などどんな依頼にも対応します。
◆新聞、テレビなどメディアへのお金に関する情報提供、気軽にお声掛けください。
※すべて多数実績あり
子どもの将来を考える家計塾リルコ（ReRuCo）
代表 北村 きよみ（ファイナンシャルプランナー）
お問い合わせは
http://reruco.net/contact/
お金のことは何でも聞いてね♪
ファイナンシャルプランナーの北村きよみです
“ポジティブになる”という言葉には
“ネガティブ”だと思っている人ががんばる( ｀ー´)ノ
という要素も含んでいるように思うんです。
ネガティブじゃダメ！！
みたいな
でも、ネガティブだと思っていることも
見方を変えれば実はポジティブ・・・
とまではいかなくても
別にいいかも・・・と思えたりするんです。
よくたとえられるのが「コップの水」
200ｃｃ入るコップに
100ｃｃの水が入っている
↑ ↑
これは事実
でも、この事実を見た時に、
ある人は
「コップに半分しか水がない」
と思い
ある人は
「まだコップに半分水がある」
と思います。
事実は同じなんですけどね
リフレーミングは、
ある枠組み（フレーム）で捉えられている物事を
枠組みをはずして、違う枠組みで見ることをいいます。
失敗したり
できなかったとき
同じ事実に対して
「私はだめだ」
と思うか
「ここまではできた」
と思うか
「次の方法を考えよう」
と思うか
その違いだけ
無理にがんばってポジティブになるのではなく
同じ状態で
見かたを変えるだけ
失敗したことも
できなかったことも
それはそれでいいんです。
だから、
自分自身にもっともっとリフレーミング使ってほしいなって思います。
よく「自己肯定感」って言葉を聞くけど、
意味を調べると
「自分は大切な存在だ」「自分はかけがえのない存在だ」と思える心の状態。
自分を肯定している感覚、感情などを指す。
とあるんです。
これって、リフレーミングのようでリフレーミングではないと思うんです。
「自己受容」
ありのままの自分を受け入れる
枠を変えてみてみると・・・本当は枠を変えなくたって
私は私でいいんです
あなたはあなたでいいんです
まぁ、自分で自分のことをリフレーミングできなくても
人のことってリフレーミングできるものです。
世の中みんなでリフレーミングしあって
魔法をかけあえば、
きっと素敵な世界になるんだろうな♪
今日はお金と関係のないお話でした。
♪*:*♪*:*♪*:*♪(^^♪*:*♪*:*♪*:*♪(^^♪*:*♪*:*♪*:*♪(^^♪*:*♪*:*♪*:*♪
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‼️注意‼️
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◆ライフプラン、家計管理、保険の見直し、住宅ローン、教育資金、老後資金など
お金に関するセミナー、個別相談お受けします。
◆個人、団体、企業、行政などどんな依頼にも対応します。
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お問い合わせは
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2019年02月19日
貯めないと決めれば楽になる（5/100）
お金のとらえ方で不安を解消！！
お金のことは何でも聞いてね♪
ファイナンシャルプランナーの北村きよみです
みなさんは
お金は貯めないといけない・・・
と思っていませんか？
まぁ、貯められるに越したことはないですけどね(^_^;)
私は貯めないと決めることもひとつだと思っています。
今という時間は今しかない
その時間よりも、
貯めることを優先するのもよし、
でも、
今という時間を優先するもよし
子どもとたくさん経験できる時間は
今しかないんだよなぁ～
と思うんです。
散財はもちろんいただけないですが、
お金を大切にして、
自分や家族が楽しく幸せであるために
感謝して使って、
貯められないなら、
それはそれで仕方がないと思うんです。
収入には限りあありますからね(・・;)
特に我が家は1馬力だし
貯めなくてはならない・・・
でも貯められない・・・
なんて考えていたら、エネルギー駄々漏れです
貯められないけど、まぁいいか
今を家族と楽しもう！！
でもいいかなって思います
どう考えるかはあなた次第
ちなみに我が家は教育資金をためてません
・・・威張れることじゃないですが(ーー;)
子どもたちが
本気で
「何かやりたい！！」
って思ったら、
何とかなるって思ってるので。
今を犠牲にして
将来の起こるか起こらないかわからないことのために貯めるか
今を楽しむか
選択するのはあなた次第(^_-)-☆
♪*:*♪*:*♪*:*♪(^^♪*:*♪*:*♪*:*♪(^^♪*:*♪*:*♪*:*♪(^^♪*:*♪*:*♪*:*♪
お金のことで悩んだらご連絡ください
‼️注意‼️
お金は貸すことはできません(￣▽￣;)
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お金に関するセミナー、個別相談お受けします。
◆個人、団体、企業、行政などどんな依頼にも対応します。
◆新聞、テレビなどメディアへのお金に関する情報提供、気軽にお声掛けください。
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みなさんは
お金は貯めないといけない・・・
と思っていませんか？
まぁ、貯められるに越したことはないですけどね(^_^;)
私は貯めないと決めることもひとつだと思っています。
今という時間は今しかない
その時間よりも、
貯めることを優先するのもよし、
でも、
今という時間を優先するもよし
子どもとたくさん経験できる時間は
今しかないんだよなぁ～
と思うんです。
散財はもちろんいただけないですが、
お金を大切にして、
自分や家族が楽しく幸せであるために
感謝して使って、
貯められないなら、
それはそれで仕方がないと思うんです。
収入には限りあありますからね(・・;)
特に我が家は1馬力だし
貯めなくてはならない・・・
でも貯められない・・・
なんて考えていたら、エネルギー駄々漏れです
貯められないけど、まぁいいか
今を家族と楽しもう！！
でもいいかなって思います
どう考えるかはあなた次第
ちなみに我が家は教育資金をためてません
・・・威張れることじゃないですが(ーー;)
子どもたちが
本気で
「何かやりたい！！」
って思ったら、
何とかなるって思ってるので。
今を犠牲にして
将来の起こるか起こらないかわからないことのために貯めるか
今を楽しむか
選択するのはあなた次第(^_-)-☆
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2019年02月13日
貯められない肯定的意図(4/100)
お金のとらえ方で不安を解消！！
お金のことは何でも聞いてね♪
ファイナンシャルプランナーの北村きよみです
相談者の中には
「子どもの教育費、老後の心配など、
お金を貯めなくちゃいけないのはわかっているけど、
貯められない・・・(*´Д｀)」
という人も結構います。
日本人の特性なのでしょうか、
□貯めていないと落ち着かない
□貯めていてもまだまだ足りない気がする
人生をロジカルに考えていないと
いくら貯めていても、不安が先行しちゃうのかな・・・
と思います。
では、いくら貯められるようになれば
安心するかというと・・・
こんなタイプの人は、いくら貯めたとしても、
足りない気がして不安はなくならないだろうなぁと思います。
で、
「貯められない」をちょっと違った角度から考えてみます。
人は自分にメリットがないことはしないはずです。
ということは、
貯めたいと思うのに貯められない
それは、貯めないことにもメリットがあるからだと言えるのです
そりゃぁ、
収入的に貯められないから貯めないという場合もあると思いますが・・・
そんな人だって
貯めないメリットがあるから貯めていないんです。
貯めないことにどんなメリットがあると思いますか？
□自分や家族のために、今、たくさんお金を使える
□生活コストを落とさなくてもいい
□貯めるというひと手間が省ける
□実は貯めなくても大丈夫と思っている
その他にも、貯めない理由はたくさんあると思います。
何で貯めないのか
何で貯められないのか
貯めない肯定的意図を知って、
貯めることと、貯めないこと
双方のメリットのうちで
一番重要で大切にしたいことは何でしょうか？
重要なことが
「今の子どもとの時間」
だった場合、
貯められないことで悩むよりも
子どもとの時間を大切にした方が
ずっとずっと良かったりしますよね♪
はたから見ると
メリットがなさそうなことでも
それをすることによるメリットが必ずあるはずです。
貯めないことで私は何を得しているんだろう？
ちょっと見方を変えてみるのもいいのではないでしょうか？
♪*:*♪*:*♪*:*♪(^^♪*:*♪*:*♪*:*♪(^^♪*:*♪*:*♪*:*♪(^^♪*:*♪*:*♪*:*♪
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相談者の中には
「子どもの教育費、老後の心配など、
お金を貯めなくちゃいけないのはわかっているけど、
貯められない・・・(*´Д｀)」
という人も結構います。
日本人の特性なのでしょうか、
□貯めていないと落ち着かない
□貯めていてもまだまだ足りない気がする
人生をロジカルに考えていないと
いくら貯めていても、不安が先行しちゃうのかな・・・
と思います。
では、いくら貯められるようになれば
安心するかというと・・・
こんなタイプの人は、いくら貯めたとしても、
足りない気がして不安はなくならないだろうなぁと思います。
で、
「貯められない」をちょっと違った角度から考えてみます。
人は自分にメリットがないことはしないはずです。
ということは、
貯めたいと思うのに貯められない
それは、貯めないことにもメリットがあるからだと言えるのです
そりゃぁ、
収入的に貯められないから貯めないという場合もあると思いますが・・・
そんな人だって
貯めないメリットがあるから貯めていないんです。
貯めないことにどんなメリットがあると思いますか？
□自分や家族のために、今、たくさんお金を使える
□生活コストを落とさなくてもいい
□貯めるというひと手間が省ける
□実は貯めなくても大丈夫と思っている
その他にも、貯めない理由はたくさんあると思います。
何で貯めないのか
何で貯められないのか
貯めない肯定的意図を知って、
貯めることと、貯めないこと
双方のメリットのうちで
一番重要で大切にしたいことは何でしょうか？
重要なことが
「今の子どもとの時間」
だった場合、
貯められないことで悩むよりも
子どもとの時間を大切にした方が
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はたから見ると
メリットがなさそうなことでも
それをすることによるメリットが必ずあるはずです。
貯めないことで私は何を得しているんだろう？
ちょっと見方を変えてみるのもいいのではないでしょうか？
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代表 北村 きよみ（ファイナンシャルプランナー）
お問い合わせは
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2019年02月06日
〇〇すると××になっちゃうよ（3/100）
お金のとらえ方で不安を解消！！
お金のことは何でも聞いてね♪
ファイナンシャルプランナーの北村きよみです
今年はブログを100本書く！！
と目標を掲げたにも関わらず、本日３本目(^_^;)
すでに１／１２が過ぎてしまった。
まだ330日もあるんですから、問題ないですけどね(ー_ー)!!
今日はお金とは表面上は関係のない話
去年の10月から、月に1度
東京までNLPの勉強に行っています。
NLPとは、Neuro Linguistic Programing（神経言語プログラミング）の略で、
「脳の取扱説明書」とも呼ばれる
心理学のような、コーチングのような、カウンセリングのような・・・
そんな感じの学びです。
「レモンを見るとつばが出る」
レモンを食べたことがない人は、レモンを見てもつばは出ないけど、
レモンを食べて酸っぱい思いをしたことがある人は、
その状況とレモンが紐づいて
つばが出る。
「黄色いバスを見ると逃げたくなる」
小さいころ、幼稚園が嫌で、
今でも通園に使っていた黄色いバスを見ると
何ともいやな気持になる
脳の取説だから、
そんな脳の感じを紐解く・・・そんな感じかなと私は理解しています。
で、今日のテーマ
「〇〇すると××になっちゃうよ」
自分自身にも、子どもにも
よく使っていませんか？
「朝ヨーグルトを食べないと体調を崩す」
「勉強しないとお父さんみたいになっちゃうよ！！」
・・・とは言ってないと思いますが(^_^;)
みなさんも1つや2つ、こんなとらわれを持っていたり、
子どもに対して言ってしまったりすることはありませんか？
この言葉って「脅し」なんですよΣ(ﾟДﾟ)
「脅し」というと、すっごくきつい感じがするけど、
よく考えたら
「金を出せ！さもないと撃つぞ」
程度は違えど、当たらずとも遠からず
言葉が自分や人に与える影響って、
思っているよりも大きいらしいです。
この「脅し」にとらわれちゃって
心配になったり、不安だったりしちゃうことがあったりして
だから、同じ意味だとしても
ちょっと言い回しを変えるだけで、
全く印象が違ってくるんですよね♪
「健康でいたいから、朝ヨーグルトを食べてます」
「素敵な人生を送りたいから、今は勉強をする」
「生きてここから帰りたいから、手をあげる」
こんな変換でいいのかどうかは、
まだまだ学びの途中で、自信はないですが・・・
ようするに、肯定的な言葉に変換してみましょう
ってことです。
脳は否定形を認識しないんですって！！
だから、
「体調を崩す」
「お父さんみたいになる」・・・が否定形ではないですが(;'∀')
「撃たれる」
だけが脳に残るらしいです。
だから、
「〇〇すると××になっちゃうよ」
ではなくて、
「◎◎でいたいから（になりたいから）△△しよう！！」
って感じかな
自分自身のアウトプット＆復習と
誰かのちょっとでも役に立ったらいいなぁという
お金とは関係のない投稿でした。
お金の個別相談、
セミナーの講師依頼
待ってま～す(@^^)/~~~
♪*:*♪*:*♪*:*♪(^^♪*:*♪*:*♪*:*♪(^^♪*:*♪*:*♪*:*♪(^^♪*:*♪*:*♪*:*♪
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ファイナンシャルプランナーの北村きよみです
今年はブログを100本書く！！
と目標を掲げたにも関わらず、本日３本目(^_^;)
すでに１／１２が過ぎてしまった。
まだ330日もあるんですから、問題ないですけどね(ー_ー)!!
今日はお金とは表面上は関係のない話
去年の10月から、月に1度
東京までNLPの勉強に行っています。
NLPとは、Neuro Linguistic Programing（神経言語プログラミング）の略で、
「脳の取扱説明書」とも呼ばれる
心理学のような、コーチングのような、カウンセリングのような・・・
そんな感じの学びです。
「レモンを見るとつばが出る」
レモンを食べたことがない人は、レモンを見てもつばは出ないけど、
レモンを食べて酸っぱい思いをしたことがある人は、
その状況とレモンが紐づいて
つばが出る。
「黄色いバスを見ると逃げたくなる」
小さいころ、幼稚園が嫌で、
今でも通園に使っていた黄色いバスを見ると
何ともいやな気持になる
脳の取説だから、
そんな脳の感じを紐解く・・・そんな感じかなと私は理解しています。
で、今日のテーマ
「〇〇すると××になっちゃうよ」
自分自身にも、子どもにも
よく使っていませんか？
「朝ヨーグルトを食べないと体調を崩す」
「勉強しないとお父さんみたいになっちゃうよ！！」
・・・とは言ってないと思いますが(^_^;)
みなさんも1つや2つ、こんなとらわれを持っていたり、
子どもに対して言ってしまったりすることはありませんか？
この言葉って「脅し」なんですよΣ(ﾟДﾟ)
「脅し」というと、すっごくきつい感じがするけど、
よく考えたら
「金を出せ！さもないと撃つぞ」
程度は違えど、当たらずとも遠からず
言葉が自分や人に与える影響って、
思っているよりも大きいらしいです。
この「脅し」にとらわれちゃって
心配になったり、不安だったりしちゃうことがあったりして
だから、同じ意味だとしても
ちょっと言い回しを変えるだけで、
全く印象が違ってくるんですよね♪
「健康でいたいから、朝ヨーグルトを食べてます」
「素敵な人生を送りたいから、今は勉強をする」
「生きてここから帰りたいから、手をあげる」
こんな変換でいいのかどうかは、
まだまだ学びの途中で、自信はないですが・・・
ようするに、肯定的な言葉に変換してみましょう
ってことです。
脳は否定形を認識しないんですって！！
だから、
「体調を崩す」
「お父さんみたいになる」・・・が否定形ではないですが(;'∀')
「撃たれる」
だけが脳に残るらしいです。
だから、
「〇〇すると××になっちゃうよ」
ではなくて、
「◎◎でいたいから（になりたいから）△△しよう！！」
って感じかな
自分自身のアウトプット＆復習と
誰かのちょっとでも役に立ったらいいなぁという
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